Ценность момента здесь и сейчас

Всем привет! Сознавайтесь, кто часто думает, что "лучше будет потом/завтра/через год", что "вся жизнь впереди"?

Как научиться ценить НАСТОЯЩУЮ жизнь, не откладывая всё лучшее на потом? И что вас блокирует от ощущения этой ценности?

1) Чувство недостойности. Будто если сейчас все будет классно, то в будущем уж точно нет  "Хорошего помаленьку!".⠀
2) Это невозможно! Чтобы и сейчас, и потом, и всегда.... "Жизнь черно-белая".
3) Видеть все хорошее, ценить все проявления блага здесь и сейчас - будто распыляться и отдавать себя. "Когда у меня все плохо - закрываюсь - фокусируюсь на себе".
⠀
Загрузка для всех, кто готов принять:
⠀
1. Я знаю как ценить момент "здесь и сейчас" без страха, что он закончится и не повторится.
2. Я знаю как чувствуется ценность Настоящего с верой, что счастливая жизнь постоянна, без пропусков и проблем.
3. Я знаю как фокусироваться на себе и при этом ценить всё хорошее, что есть вокруг меня.