Фокус внимания

Я сейчас прохожу обучение на курсах ораторского искусства. Какой кайф побыть иногда ученицей!

⠀
Вчера было задание произнести речь с фокусом внимания на громкость голоса, жесты, движение, осанку. И все участники говорили полную несуразицу. Я в том числе. Сказала: "Вам очень повезло, что с вами в группе Я". Хотя и мыслей таких не было. Это было очень смешно.
⠀
Данное упражнение - один из показательных процессов, как работает наш мозг. Нам сложно сконцентрироваться на всём и сразу. Когда я контролирую свои движения, взгляд, жесты руками - речь путается. И, наоборот, если сфокусирована на качестве речи, то можешь не замечать, как дёргаешь руками, чешешь за ухом или ходишь из стороны в сторону.
⠀
Конечно, это всё на начальном этапе обучения. При натренерованном мозге на ряд задач человек успешно со всем справляется.
⠀
Это как молодая мама, которая после рождения ребёнка ничего не успевает, зато через полгода легко "жонглирует" утюгом, кастрюлей и пылесосом, убаюкивая ребенка колыбельной песней.
⠀
Но что же с нашими желаниями?
⠀
Кто может сказать, что натренировал свой мозг, и абсолютно все желания сбываются легко и быстро?
⠀
Здесь также огромную роль играет фокус мысли. Думая о бытовых задачах, работе, семье, и лишь раз в неделю вспоминая о своих хотелках, как скоро они у вас появятся?
⠀
Я не говорю, что стоит отложить все дела и сидеть сутками визуализировать желаемое путешествие, например, во Францию. Но вы можете поставить фото Эйфелевой башни на заставку в телефон и компьютер. Распечатать картинки и развесить по всему дому. И натыкаясь, каждый раз, уделять внимание. Видеть и знать, что вы УЖЕ ТАМ.  Вы можете завести будильники на каждые 3ч и приучить себя на пару минут закрывать глаза для фокуса внимания на вашу цель.