Как дела?

- Как дела?
- Всё хорошо, спасибо.

⠀
Правда это или ложь? Чувствуете ли Вы, когда Вам лукавят? Приукрашаете ли сами "хорошесть" своей жизни?
⠀
Бывает?!
⠀
⚠ Не хотим выливать проблемы на собеседника, у него своих хватает.
⚠ Обо мне плохо подумают, если будут знать, что у меня всё фигово.
⠀
Маску счастья на лицо, и все довольны.
⠀
Хотя упадки, грусть, злость свойственна каждому. А мы их отрицаем! Причем не только в глазах окружения, но и сами у себя.
Возможно, следует уметь признаваться себе в своем истинном состоянии, только делать это нужно правильно:

 ✖Не говорите "Я несчастна" - ощущение себя несчастной не имеет ничего общего с тем, КТО вы есть.

✔ Скажите: "Я сейчас ощущаю себя несчастной", и затем исследуйте это состояние. Наверняка, оно связано с определенной ситуацией. Но и она не является первопричиной Вашего ощущения - важно лишь то, что Вы думаете о ней - Ваши мысли. Осознайте их, признайтесь, какой механизм запускают мозг, и к чему он приводит.