Как победить лень?

«Лежал бы и не вставал», «Вот бы ничего не делать», «Хочу как моя кошка - валяться целыми днями» - опасайтесь таких выражений, вызванных состоянием ЛЕНИ, ведь мысли материализуются порой в точности↪ как Вы сказали, только через не самые приятные ситуации.

⠀
Чтобы победить состояние лени, во-первых, нужно понять, чем оно вызвано?
⠀
Усталость. Вы много работали, устали, и уже всё делаете через силу, и кажется, что это «лень ходить на работу», «лень писать блог»,… Ключевое - «кажется».
Уставать и отдыхать от даже самой любимой работы - нормально. Запас энергии расходуется быстрее, чем Вы успеваете наполняться, и это про ОПУСТОШЕНИЕ. Дайте себе возможность отдохнуть, полениться, возьмите один день и ВЕСЬ проведите лежа на диване в откровенной ЛЕНИ! Уже к вечеру захочется бежать и заниматься какими-то делами.
⠀
Прокрастинация. Откладывание деятельности, перенос, откат. Вводит в состояние незыблемой лености. Но я бы глянула еще глубже, в чем причина прокрастинировать?
И тут уже пошли ваши страхи перемен, будущего, страх выйти из зоны комфорта.
И "лучше" потоптаться на месте, погрузившись в лень и апатию. Что делать? ↪ Работать с первопричинами, заменять страхи на вдохновение, менять настрой на будущее.
⠀
Мой личный рецепт как очень быстро убрать лень!
⠀
✔ Я договариваюсь с собой. Так, милая, 10 минут ты лежишь без всяких мыслей, просто «разлагаясь». Затем поднимаешь пятую точку и идешь делаешь вот это и вот это, ПОТОМУ ЧТО…. и тут самое важное - (я представляю РЕЗУЛЬТАТЫ своих дел, вспоминаю как они меня мотивируют, и что ради этого вдохновения я запросто могу сделать определенные вещи, настраиваю себя, что это ПРОСТО).