Как убрать негатив?

Меня ежедневно спрашивают, как убрать боль/жалость/злость/обиды/вину/... и прочий негатив.

⠀
➡Ответ один - раскопать!
⠀
Кто ещё не практик тета-хилинг, поясню: ⠀
Раскопка - метод работы с подсознательными убеждениями, который проходит в медитативнос тета-состоянии (чтобы добраться, собственно, до подсознания).
⠀
Существует множество схем и способов раскопки, но суть всегда одна:
найти все глубинные негативные убеждения и заменить их на противоположные.
⠀
Например, нашлось "Если я стану стройной, мой муж будет меня ревновать", заменяем на "Мне легко быть стройной и принимать доверие мужа".
⠀
Замена убеждений происходит тоже специальным процессом тета-хилинг путём визуализации.
⠀
Трудность в том, что большинство людей даже не подозревает о наличии у них негативных установок. Ещё есть 'отрицающая' категория с "у меня всё нормально". И есть те немногие, кто понимает о проблемах и готов с ними работать (надеюсь, это мои подписчики).
⠀
При поиске причин негатива необходимо:
⠀
1. Понять, откуда эта эмоция. Например, чувство вины. "Когда впервые я почувствовала себя виноватой?"
⠀
2. Понять смысл. "Для чего мне нужно было признать свою вину?"
⠀
3. Понять выгоду хранить негатив до сих пор. "Чем сейчас мне служит чувство вины?"
⠀
Осознание истины - уже половина успеха.
⠀
Далее нужно согласиться с обратным позитивным утверждением. Если "Вина помогает мне впредь не ошибаться", то прописываем (а тета-практики загружают) "Я живу без ошибок и люблю себя".