Как выйти из позиции жертвы?

Фраза моего любимого Ницше: "Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем". Согласны? Я на 100%

⠀
Почему же люди воспринимают жизнь через призму негатива и жертвенности?
⠀
В подсознании часто встречаются такие шаблоны:
⠀
⚠ Когда я жертва - меня можно пожалеть - получаю внимание/любовь.
⠀
⚠ Когда я жертва - ответственность не на мне - так проще.
⠀
⚠ Когда я жертва - я страдаю - ближе к Богу.
⠀
А ещё, быть жертвой - это привычка. Человек и не догадывается, что есть другие варианты поведения.
⠀
Состояние страдальца – это добровольная роль, выбор самого человека быть мучеником.
⠀
Стать счастливым не сложно, достаточно понять, что вы не обязаны быть страдающими.
⠀
1. Перестаньте винить себя и других.
2. Возьмите ответственность за себя и свою жизнь.
3. Находите в каждой трудной ситуации плюсы и возможности для роста.
4. Поверьте в себя и свои силы.
5. Живите 'здесь и сейчас'.