Как выйти из позиции жертвы?

Ницше писал: "Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем". Согласны? Я на 100%

⠀
Почему же люди воспринимают жизнь через призму негатива и жертвенности?
⠀
В подсознании часто встречаются такие шаблоны:
⠀
⚠ Когда я жертва - меня можно пожалеть - получаю внимание/любовь.⠀
⚠ Когда я жертва - ответственность не на мне - так проще.
⚠ Когда я жертва - я страдаю - ближе к Богу.
⠀
А ещё, быть жертвой - это привычка. Человек и не догадывается, что есть другие варианты поведения.
Состояние страдальца – это добровольная роль, выбор самого человека быть мучеником.
«Стать счастливым не сложно, достаточно понять, что вы не обязаны быть страдающими».
⠀
1✔ Перестаньте винить себя и других.
2✔ Возьмите ответственность за себя и свою жизнь.
3✔  Находите в каждой трудной ситуации плюсы и возможности для роста.
4✔  Поверьте в себя и свои силы.
5✔  Живите 'здесь и сейчас'.

Какой из данных советов выполнить для вас сложнее?