Анна Лазицкая
Сертифицированный инструктор ThetaHealing

Метод мысленной репетиции


Представьте, что ваш мозг умеет "бывать" в будущем, видеть новые картинки и загружать их в себя, создавая новые нейронные связи.

Что это даст? Верно, будет меняться и ваше настоящее!
И если есть потребность перемен в "здесь и сейчас", то нужно отправить мозг в желаемый вариант будущего.
Т.е. намеренно показать ему свои планируемые достижения!

Метод мысленной репетиции (когда вы представляете себе нужный результат) перестраивает нейронные связи мозга в соответствии с вашими целями!

Нейрофизиологические исследования подтвердили, что человек может сделать свои мысли настолько реальными, что изменения в мозгу будут такими же, как если б это событие уже произошло в действительности.
Получается, мы в состоянии настроить мозг на опережение внешнего мира!!! Это ли не чудо?

Рекомендуемая частота мысленных репетиций:
3-5 раз в день для долгосрочных целей
7-10 раз в день для "горящих" целей

Закрываете глаза и показываете мозгу картинку желаемого, с деталями и эмоциями, живёте в ней с полной верой в её реальность! Время определите комфортное для вас. Мне хватает 3-5 минут.
Мозг любит эту игру и отблагодарит вас реализацией и исполнением задуманного!

А вы репетируете предстоящие дела и цели?