Отделяем эго. Упражнение

"Душа — стремление к созиданию. Эго — стремление к разделению, сравнению, разрушению". Д.Лазба

⠀
Эго – наша ложная самоидентификация. Пока мы отождествляемся с эго, мы не можем быть настоящими, уходим в поиск, оценку, дисбаланс и непонимание личности. С этим можно поработать:
⠀
➡Суть упражнения: ВСЛУХ задаем себе вопрос: «Кто Я?». И на все приходящие ВСЛУХ ответы реагируем отрицательно: «Нет, это не Я», и снова задаем себе тот же вопрос: «Кто Я?».
⠀
Так необходимо делать до тех пор, пока вы НЕ получите НИКАКОГО СЛОВЕСНОГО ОТВЕТА!
⠀
Знайте, что Эго боится и поэтому НЕ хочет знать, что его по сути НЕТ; что оно - всего лишь набор убеждений, стереотипов, эмоций, чувств, паттернов поведения. Это может проявиться Сопротивлением, ведь всегда Эго отвечало на ваш вопрос, убеждая Вас, что ОНО это и есть ВЫ. Но это неправда.