Анна Лазицкая
Сертифицированный инструктор ThetaHealing

Упражнение для исполнения желаний


Новогодний период пестрит темой желаний и постановки целей. Оно и понятно, этот новый период подразумевает создание чего-то нового или того желанного, что не случилось в прошлом.

Вы все у меня здесь осознанные умнички, знаете как правильно формулировать и визуализировать хотелки.

Сегодня я напишу о том важном элементе, про который многие забывают, а кто-то о нём, возможно, даже не задумывался.

Исполнение желания себе нужно РАЗРЕШИТЬ. Внутри себя, по-настоящему!

Как это?

- Думать о желании без чувства вины. "Реализую (читай, докажу себе) - тогда и прощу себя".
Лучше "Я просто порадую себя из любви к себе".

- Вспомнить ситуации, в которым вам запрещали иметь желаемое. Топаем в детство и мысленно переписываем опыт, представляя, как с вас пылинки сдувают и дают всё, что Душе угодно.

- Отпустить напряжение из тела.
Высвободить пространство внутри себя для Принятия желания. Лучше комплексно: физически (массажи, телесные практики) и ментально ('видеть' блоки в теле и прорабатывать их).

Ловите упражнение:

1. Закройте глаза и подумайте о своей самой большой мечте.
2. Соедините руки и протяните вперёд открытыми ладонями, готовыми Принимать.⠀
3. Скажите вдумчиво вслух: "Я разрешаю это себе. Мне можно!"
(это может быть не так просто сделать, как кажется. если всплывают мысли "недостойна"/"не верю"/ "не сейчас" - на проработку!)
Если получилось:⠀

4. Представьте, что мечта в ваших руках. В вашей жизни. Держите её крепче!